איך להפיג מתחים פיזיים ורגשיים? השירות הפסיכולוגי החינוכי ממליץ


הרפיית ג'קובסון - לכווץ דווקא משחרר!

הורים יקרים,
לרשותכם סרטון אנימציה לילדים ונוער, המלמד תרגול טכניקת כיווץ והרפיה על פי אדמונד ג'ייקובסון, להפגת מתחים פיזיים ורגשיים. (יוצרי הסרטון עמותת נטל נפגעי טראומה על רקע לאומי בשיתוף מטח)